Vivir con autoengaño
De alguna manera todos nos autoengañamos y esto ha sido una estrategia para sobrevivir situaciones vitales dolorosas y difíciles. Gran número de estudios, han encontrado en fenómenos tales cómo “la disonancia cognitiva” “el efecto pigmalión” “el efecto placebo”, la existencia de complejos e inconscientes mecanismos subyacentes al autoengaño así cómo cierto valor adaptativo. Esto es, […]
Salir del autoengaño. Niveles de aceptación
Me gustaría compartir una pincelada de los cuatro niveles que se necesitan para ACEPTAR y poder salir de este ciclo de autoengaño: 1ª Aceptación “Superficial” de que es un problema Esto significa reconocer y aceptar que un comportamiento puede provocar malestar, y también placer o alivio que mantiene y alimenta las justificaciones o autoengaños con […]
